清淨機推薦 JAIR-215空氣清淨機
JAIR-215是迦拓科技推出適用8-12坪的清淨機
對小坪數的客廳、房間或家中有養寵物非常好用
推薦重點:
濾網:
採用高效級HEPA跟顆粒活性碳濾網，雖然是小機型，但是用料實在。
可過濾99.9%最小達PM0.3微粒，除臭功能比一般市面多30-50%以上。
對塵螨、寵物毛髮、細菌、甲醛、寵物味道均能有效過濾。
智慧偵測功能:
機器雖小但功能齊全，不但有PM2.5自動偵測功能，還會顯示空氣品質燈號，
自動變換風量，不用人手動操作，非常方便。
操作面板:採直覺式操作，所見即所得，面板功能一目了然，家中長輩不用說明書也會操作。
【空氣清淨機推薦】JAIR-350空氣清淨機
推薦原因:
CADR值(乾淨空氣出風量):
JAIR-350清淨機CADR值高達360立方米/小時，適用坪數在13-16坪，以價位及功能(CP值)是最佳的選擇
HEPA濾網:
採用高效級HEPA濾網，且加厚到3.8公分，是目前同級清淨機HEPA濾網最厚的機種。
濾網厚表示可過濾面積極效果增加，可過濾99.9%最小達PM0.3的微粒。
PM0.3比PM2.5還小8倍，可避免懸浮微粒引起肺腺癌及各種癌症。
活性碳:
活性碳是除臭除味的利器，活性碳越多除臭除甲醛效果越好。
如果家中有養寵物，對狗味貓咪寵物味道能有效清除。
JAIR採用椰殼顆粒活性碳，比同級薄型濾網除臭效果多30-50%以上。
入風口:
與一般機種只是在前方兩側開口，JAIR將進風口做到與濾網同樣大的開口，更有效過濾空氣中飄散的寵物毛髮及味道。
小朋友一直鼻塞，所以上網比較了一下空氣清淨機，選了迦拓科技的JAIR-350 空氣清淨機，出貨速度挺快的，2天前訂的，今天就到了。
它的外包裝很紮實，外箱有台灣BSMI認證跟RoHS歐盟認證。
裡面還有一個彩色紙箱，機器保護的很好，大概怕貨運撞壞吧。
裡面有主機與中文說明書、遙控器就這樣。
主機前視
後視，有很多空氣孔
側視
今天要跟大家分享JAIR-350空氣清淨機
雖然2017年才在台灣上市，但是整體的售價及後續的耗材(濾網)，在10坪以上的機器來說算是滿划算的。
1.先說機器官網售價:9800，13-16坪的使用空間。
這比一般同等級的空氣清淨機便宜約20%以上。
2.耗材:濾網一組(HEAP+顆粒活性碳) 1050,年化耗材費用約2100，算很便宜的。
如果與Honeywell 720WTW比，光活性碳一片就要2000。
3.省電能力:JAIR 官網標示55W,換算8小時下來約55*8=440W=0.44度電；以每度電4元算約1.76元，很省。
4.機器最重要的心臟-馬達。
之前官網上發布的是日本芝浦電機，上網查了一下，這家30年前就在做空調的直流馬達，堪稱業界第一。
5.智慧感測功能:這也是大家會看的功能，這台有煙霧感測器，會自動感測變燈變風量。
6.智慧舒眠:這我在其他機器都沒看到，它是一個光敏電阻，關燈的時候會將所有燈號熄滅，然後機器會進入靜音運轉模式，這滿特別的。
官方的說法是很多人睡覺時不會開燈，但又怕空氣清淨機的燈太亮，關掉他又沒清淨功能，所以用光敏電阻自動感應燈號，但仍持續過濾空氣，燈亮的時候它又亮起來。
7.噪音:講到睡覺就要說到噪音。這台的音量其實很小約38dB左右(沒概念...)，大概比你家的電風扇最小的聲音在小一點，不要拿工業扇比喔。
8.負離子:可以殺菌，加強懸浮微粒過濾功能，這台也是有的。它的負離子產生器有經過德國萊因認證。
9.觸控面板、兒童安全鎖、定時功能....這些附加 功能。
中央氣象局科技中心主任鄭明典今天在臉書po出引自BerkeleyEarth網站中國大陸PM2.5的現況圖片指出，「真的破表了！大陸的PM2.5現況，沙塵暴影響區域已經超出監測尺標範圍（黑色），棕色的嚴重空汙範圍也異常擴大。」臉書粉絲團「台灣颱風論壇｜天氣特急」進一步表示，以目前資料來看，有一部分將結合中國境內的汙染物順著風向往南移動，預計31日就會抵達台灣。
環保署監資處處長張順欽今天也指出，從昨天開始，在中國大陸甘肅一帶發生今年以來算是比較明顯的沙塵暴現象，當地發生沙塵暴的特徵是會連續44天沒下雪，這對沙塵揚起會產生很大的幫助效果。他並說，風若夠強，一吹就會揚起沙塵暴，目前氣象模擬有機會從12月31日下午到明年1月1日的早上，剛好是跨年的時間點影響到台灣的空品，初判空氣品質指標（AQI）有機會達到橘色以上等級，局部達到紅色等級。
BerkeleyEarth網站圖片中，大陸寧夏回族自治區、甘肅、陝西一帶因沙塵暴嚴重，超出可監測的PM2.5平均濃度500µg/m3範圍，整塊變成超標的「黑洞」。
鄭明典也表示，沙塵暴發生的原因是「強風」，這次大陸沙塵暴，起因是貝加爾湖附近有低氣壓系統發展，遇到由中亞越過帕米爾高原經新疆而來的的冷高壓，造成河西走廊上氣壓梯度升高引發強風，吹起沙塵暴。現在強風區略為減弱北移，預期沙塵暴很快會緩和下來。
在台灣，過敏性鼻炎是相當普遍的疾病
濕冷的冬天又是好發季，生活中該怎麼做？
平常應該怎麼吃？可以減緩過敏性鼻炎的發作呢？
中西醫師聯手，讓過敏性鼻炎即刻緩解。
參考... https://goo.gl/C7A5Sm
控制過敏原，鼻子暢通，過敏的治療有一個原則，與其費盡心思尋求根治，不如將重點放在好好控制，讓過敏不致於對生活和工作造成困擾。
溫度、溼度等天氣的變化，讓身體一時無法適應，所產生打噴嚏、流鼻水等類似過敏性鼻炎的症狀，不一定就是過敏反應。所謂的「過敏」，一定是要與某個特定的「過敏原」作用後，產生相關反應才能稱之。
什麼是過敏性鼻炎？
鼻炎通常就是指鼻子發炎的狀態，一般分為兩種：一種是因病菌感染所引起「感染性」的鼻子發炎，如一般上呼吸道的病毒感染、感冒、或細菌感染引起的鼻竇炎等另一種是「非感染性」的鼻子發炎，是由於患者自身與環境的不協調所引發的，過敏性鼻炎就是其中之一。
台安醫院耳鼻喉科主任江裕群表示：「一般臨床上，會以『過敏』和『非過敏』來區分鼻炎。」非過敏的鼻炎，包含病菌感染所引起的鼻炎，或一些其他如藥物引起的鼻炎。至於過敏性鼻炎，雖然也有發炎的反應，但是這種發炎的反應屬於免疫調節的問題，和感染引起的發炎是不相同的。
過敏的發炎反應，簡單的說，是指人體本身與外界的一些過敏原產生不協調的結果。也就是說，必須是要有接觸過敏原（如塵蟎等）的過程，後續出現打噴嚏、鼻子癢、流鼻水等症狀，才可以稱之為過敏性鼻炎。
癢是最明顯的症狀
過敏性鼻炎的典型症狀與感冒初期的症狀非常相似，相關的研究統計指出，過敏最具特異性的症狀就是會「癢」，通常這種癢除了發生在鼻部外，還包含眼睛週圍、耳道深處等部位，就連上顎後端（軟顎的部位）也都會癢。癢是最有意義的過敏症狀，此外，伴隨而來的還會有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀，情況再嚴重者甚至還會出現鼻涕倒流、咳嗽等症狀發生。
然而，感冒症狀在初期和過敏其實是很難區分的。因感冒在定義上，是所謂的「急性鼻炎」，大部分都是病毒引起，顧名思義，初期症狀上也以鼻部症狀如打噴嚏、流鼻水、鼻塞為主，到後期才可能會出現如喉嚨痛、發燒等較為明顯的感冒症狀。對於感冒症狀與過敏症狀的區別，江裕群進一步說明：「感冒通常會伴隨喉嚨痛、甚至發燒等症狀，病程約一週左右而過敏一般是不會有喉嚨痛或發燒的問題，症狀持續的時間會較久。」
過敏的發作與治療
過敏又可分為「全年性的過敏」和「季節性的過敏」。「季節性的過敏」與花粉等過敏原比較相關，在台灣因花粉而過敏的人較少，日本就很明顯。所謂的「花粉熱」，症狀在花季來臨時特別明顯，通常花季過了就沒事但「全年性的過敏」就不一定了，像塵蟎，或是狗毛貓毛等整年有接觸的機會。目前治療過敏可分四個階段性療法：
1 避開過敏原
治療過敏最根本，也是最重要的方式，就是避開過敏原。這個意思就等於是避開敵人，但必須先找出敵人（過敏原），然後才能有效避開。」
過敏性鼻炎主要是以吸入性的過敏原為主，而非食入性過敏原（食入性的過敏原造成的症狀主要是以腸胃道的症狀為主）。因此在治療時，避免吸入性的過敏原是非常重要的。由於常見的過敏原幾乎無所不在，像是在台灣，造成鼻過敏的吸入性過敏原以塵蟎占第1位（約占90以上），其次還有家塵、蟑螂等，此外，家中貓狗等寵物毛髮和黴菌孢子，也都是常見的過敏原。
其實，真正會引發過敏反應的並非是活體塵蟎，而是塵蟎的屍體及其排泄物。通常塵蟎在夏天會大量的繁殖，當入秋之際便會因氣候的乾冷而大量死亡，因此，秋天可說是對塵蟎過敏者好發過敏症狀的季節。
2 藥物的治療
治療過敏性鼻炎的藥物，包括抗組織胺、類固醇噴劑、類固醇口服藥等。藥物治療主要是針對過敏症狀的緩解，減少過敏症狀對日常生活和工作的影響，讓患者感覺比較舒服一些，算是一種治標的方法。
至於藥物會不會有「愈吃愈重」的問題？有些口服藥的確會有這方面的疑慮，因為治療過敏所使用的口服藥物大部分以抗組織胺類為主，吃久了的確會感覺藥效愈來愈不明顯。其實不管吃什麼藥都一樣，身體對於藥物日久會產生「耐受性」的問題，比如剛開始1天吃1顆很有效，之後可能要變成1天吃2顆才會有效。
口服藥主要是以救急為主，就是在症狀出現的急性期趕快把症狀壓下去，如果需要長期的藥物治療，一般建議改用鼻噴劑的治療方式。鼻噴劑所含的類固醇含量相當低也很安全，主要作用在鼻腔裡，不會進入到全身的血液循環（口服的類固醇藥物，則較會造成全身性的作用，在嚴重的過敏性鼻炎或合併氣喘的患者才會使用）。鼻噴劑的效果會比較慢才出現，通常在使用後5到7天才有明顯療效。1個療程約需要2至3瓶噴劑（1瓶噴劑約可使用1個月左右的時間），等過敏的症狀控制後再停藥。
3 減敏療法
減敏療法也就是所謂的「免疫療法」，有點類似中醫治療裡「以毒攻毒」的概念。比如抽血進行過敏的檢測後，發現對塵蟎過敏，那麼就會施打小劑量類似塵蟎的抗原進入體內，用以刺激體內免疫功能的運作，進而減緩過敏的發作。
不過，這種治療在國內比較不普遍，主要是因為在台灣，「免疫療法」大多都是用皮下注射的方式進行，在治療的過程中，有可能會引發強烈過敏反應的風險，甚至造成生命危險。另一方面，減敏療法需要的治療時間很久，通常至少要治療半年以上才能見到效果，而且要持續3至5年雖然屬於治本的方法，但是一般患者比較難配合。
在美國，減敏療法以注射療法為主，就像打疫苗一樣，施打的方式是每週打1次，逐漸增加劑量，持續3個月左右，然後改為2週打1次，然後1個月打1次，慢慢增加時間間隔在歐洲，主要是以舌下滴劑的口服方式進行減敏治療。國際過敏協會指出，舌下滴劑的安全性高，不會像打針的方式引發強烈的過敏反應，患者的順從性高，可能是未來減敏治療的主流。
4 外科手術療法
鼻腔內部有「上、中、下鼻甲」的結構，是一個布滿黏膜的海綿組織，過敏的戰場一般都集中在這個地方。其中，下鼻甲是跟空氣接觸頻繁的地方。通常醫師會故意讓下鼻甲黏膜受點傷（是一種控制下的傷害，較精準的破壞），因為受傷後復原的黏膜會稍微萎縮一點，對過敏的反應會稍微降低，達到治療的效果。外科手術療法就是運用雷射治療、紅外線燒灼、冷凍療法等工具來進行治療，簡單地說，就是把過敏的戰場縮小。
雷射等手術療法在門診就可以進行，僅需要局部的麻醉，手術時間約15分鐘左右，術後大約2至3天受傷的黏膜脫落，安排回門診局部治療傷口即可。手術療法依然屬於暫時性的治標方法，並無法治根，效果大概可維持1年，因為過敏的根還是存在，時間久了之後，下鼻甲黏膜因反覆過敏發炎會再度肥厚，戰場還是會回復。
雷射等手術治療後，會建議以鼻噴劑、積極運動、規律生活並避免抽菸等慢性傷害來輔助治療，使雷射效果可以持續更久。若之後下鼻甲黏膜肥厚又復發，可以重複做雷射的治療。很多患者都是因為下鼻甲黏膜肥厚擋住鼻通道，所以藥噴不進去現在把下鼻甲縮小後，等於把入口打通了，鼻噴藥就可以順利抵達希望作用的目標。除了下鼻甲黏膜肥厚，如果患者本身在鼻部的結構上還有鼻中隔彎曲、鼻瘜肉等結構上的異常，會建議進一步以相對應的手術方式來改善。」
學會與過敏和平共存
關於過敏性鼻炎的日常照護，應該要盡量避免生冷的飲食、多運動、規律健康的生活，避免菸酒、避免多塵環境等。一般過敏的治療的原則，重點在於症狀的控制，讓過敏不致於對日常生活或工作造成困擾。學會與過敏和平共存，畢竟過敏屬於個人體質的一部分，其實很難去根治。只要適時、適當的藥物、健康的飲食、規律的生活，就可以減少過敏的發作的頻率和強度。
過敏與免疫系統息息相關，不健康的生活型態如壓力、熬夜、抽菸等，都會讓過敏發作的強度增加，各種不適的症狀就會紛紛出現，因此要盡量避免。過敏性鼻炎的改善，應該要朝向健康的生活、ss調養體質、避開過敏原的方向來努力。
抽血檢測過敏原
引發過敏性鼻炎的過敏原，必須靠檢驗才能得知。在臨床上，如果醫師認為有過敏性鼻炎的可能，就會安排檢查，找出潛在的過敏原。目前過敏原的檢測，主要是透過抽血的方式來進行，可以找出日常生活最常見的10幾種吸入性過敏原。
(詳細內容請見常春月刊332期)
根據調查台灣十大死因中，有七大和空氣污染密切相關。 其中，空污中最難發現的PM2.5（細懸浮微粒），更可以穿透一般口罩，直達胸腔，增加各種心血管疾病和提高死亡率的風險。
大環境改變不了，室內環境的空氣品質就很重要了。而最快的方式便是選擇一台空氣清淨機，為家人打造空氣防護罩。
但是市面上的空氣清淨機品牌很多，機型很多大小不一，到底要怎麼選才是恰當的?對自己的居家環境才是有幫助的?
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濾網種類 |
粒狀污染物 PM2.5懸浮微粒或生物性（細菌及黴菌等） |
針對粒狀染物，以HEPA濾網式及靜電集塵式效果最顯著，紫外光、臭氧及電漿式以以殺菌為主，去除PM2.5功效不顯著。 一般去除PM2.5效果依序為： HEPA的過濾面積及厚度越大越好，表示可攔截的污染物越多。 基本上濾網都是要更換或清潔，想像一下不用換濾網，那麼上面有多少細菌滋生呢? |
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氣狀污染物 除臭如：VOCs、甲醛等氣狀污染物 |
以活性碳濾網效果最顯著，電漿式清淨機若操作不當會有臭氧及其他副產物污染的風險，其他如：光觸媒及負離子式效果較慢，但因能耗較低適合長時間使用。 一般而言效果依序為： |
我喜歡這張圖表達的意境，你是不是也跟他一樣呢?
生活真是個謎呀！
你有沒有覺得，生活裡的很多事情既正確又錯誤，一方要趁著年輕盡情放縱，可別浪費了這大好時光；另一方又告訴你，歲月這把殺豬刀，從來不因你的苟延殘喘而放過你。到底按照怎樣的方式去安排自己的生活才不致讓自己陷入生活的泥淖過那麼狼狽。幾乎找不到一條固定的路讓人按照它走即能達到人生完滿。
在人生的道路上太多人習慣了跟著人流往前走，因為這樣看起來至少自己並不孤單。
可這樣走著走著，突然有一天發現身邊就有人岔了道兒，人家像開了掛一樣做什麼都好，剛開始大家都一個起跑線，每天都被老闆罵的跟三孫子一樣，但不知道突然哪一天開始，做什麼都特別順利，結婚生子財運滾滾來。我們通常覺得這樣的人一定是走了狗屎運，等有一天沒好運的時候就不行了。
只可惜，人家這個狗屎運一直都存在，只是你一直沒等來這個大運。自己就像中了邪一樣怎麼努力都白瞎。
觀察一下周圍那些有錢有事業的成功人士，越優秀越有錢越努力越專注。就跟小時候學習一樣，一旦上道兒了，就步步為“贏”。最終前面的人像開了掛一樣做什麼都好，後面的人像中了邪一樣怎麼努力都費勁，圈子和成績慢慢就拉開了巨大的距離。
生活是個謎呀，但那為什麼能開掛的謎底還是有的，只是有些謎底藏得太深，有可能需要自己耗費一生去解答。
查理芒格曾說：“如果你的生活方式是正確的，那麼你到了晚年只會比年輕更加幸福”。話說的直接而真誠，可這所謂的正確的生活方式到底長什麼樣子呢？
西塞羅在《論老年》裡曾有一段著名的總結也許會給你些啟發：“晚年的最佳保護鎧甲是一段在它之前被悉心度過的生活一段被用於追求有益的知識、光榮的功績和高尚的舉止的生活。過著這種生活的人從青年時代就致力於提升他自已，而且將會在晚年收穫它們產生的最幸福的果實。這不僅是因為有益的知識、光榮的功績和高尚的舉止將會陪伴他終生，甚至直到他生命的最後一刻，也會因為見證了正直的人生的良心和對過往美好功績的回憶而靈魂上帶來無上的安慰。”
你看生活就像一個鏈條，環環相扣，哪有什麼中年危機，只不過是年輕時埋下的伏筆。
那如何能讓自己過的不至於像電池般過衰減的生活呢？我總結了幾點生活中的體悟和經驗分享給你：
1. 正確選擇，並投資自己
其實我們的生活是由不同的事件構成的，伴隨著各種事件就難免會面對不同的選擇。
這兩天有沒有注意到高屏的天氣特別糟，空氣污染比往年都還要嚴重。
一出門就一片霧茫茫的。
昨晚帶小孩去看小兒科，又是空氣污染引起的過敏性鼻炎。一直鼻塞、流鼻水。
小兒科醫師建議室內最好裝空氣清淨機，戶外沒法防範，只好帶口罩，少出門囉。
還好之前有朋友他自己開發了這台 JAIR-350空氣清淨機，他說先給我試用看看。
真的是好產品我會推薦，買不買在個人。
這是它的外觀，原桶狀，有腰身，型不錯，有別於市售的四四方方或圓筒狀(像垃圾桶)
他拿來時我有仔細看了它的規格，其實還滿不錯的。
CADR=360m3/h
爬了一下文，用家電好控的公式算了一下，約可使用13坪左右，扣掉家具跟擺設，跟他寫的16坪差不多。
這邊我建議空氣清淨機真的要買大一點，因為過風量越大可以過濾的空氣多，效果才會好。
空氣品質自動檢測自動換風量，機器會自動依檢測的結果換風量，省了我一直在那邊手動調風量。
還會亮不同顏色的燈，紅色燈就表示現在空氣品質特別差(尤其是老婆每次煮飯的時候)
